Guru olahraga menjelaskan bahwa pemanasan sangat penting untuk menghindari cedera otot saat berolahraga. Selain itu, kegiatan ini juga melatih koordinasi gerak dan konsentrasi siswa.

“Anak-anak perlu dibiasakan untuk melakukan pemanasan sebelum olahraga agar tubuh mereka siap dan tidak kaget saat melakukan gerakan-gerakan aktif. Dengan pemanasan yang dikemas secara menyenangkan, mereka jadi lebih antusias dan senang berolahraga,” ujar beliau.