Lari Zig Zag Lompat
Lari zig-zag adalah latihan fisik yang melibatkan gerakan berlari dengan pola zig-zag atau miring ke kanan dan kiri. Latihan ini sangat baik untuk meningkatkan kelincahan, koordinasi, dan keseimbangan tubuh. Lari zig-zag juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta mengasah kemampuan reaksi cepat dan perubahan arah yang mendadak.