Olahraga lari lompat, atau lebih dikenal dengan nama long jump dalam bahasa Inggris, adalah cabang olahraga atletik yang melibatkan lari dan lompat. Atlet berlari di sepanjang lintasan dan kemudian melompat sejauh mungkin.

Lompat jauh menguji kekuatan kaki, kecepatan, serta teknik dalam melakukan lompatan yang maksimal. Prosesnya dimulai dengan sprint di lintasan yang diikuti dengan sebuah loncatan dari papan tolak (take-off board) untuk mencapai jarak sejauh mungkin. Atlet harus menguasai teknik untuk mendapatkan lompatan yang optimal dan mendarat dengan aman.